Зарядка с DH | ngarkuar me DH

Доброе утро, читатель! Увидел статью — заходи, разминайся вместе с нами. Быть может найдешь что-нибудь интересное ad Зарядка с DH | ngarkuar me DH Сегодня вторник, 13 октября… и да, в России это только вторник.
Сегодня у нас интересная затея с нестандартными методами зарядки. Для тех, кому лениво и для тех, кто хочет хоть как-то отличиться. УПРАЖНЕНИЕ С ТАПКАМИ Исходное положение — стоя на четвереньках. Не торопясь, тщательно обойдите комнату, непрерывно поворачивая голову. Влево, вправо, влево, вправо! Упражнение выполняется до тех пор, пока не вы обнаружите свои тапки. УПРАЖНЕНИЕ С ДВЕРНЫМИ ЗВОНКАМИ Для выполнения этого упражнения вам потребуется самое обыкновенное здоровье. На счет “раз” — подойдите к двери соседа и позвоните. На счет “два” — быстро пробегите на два этажа ниже. Вдох-выдох. Теперь позвоните в любую дверь на этой площадке. Быстро бегите на два этажа выше. Если вы бегаете недостаточно быстро, придется переходить к массажу лица (в этом вам охотно помогут соседи). Упражнение достаточно повторить 3-4 раза за вечер. УПРАЖНЕНИЕ В КРЕСЛЕ Сядьте перед телевизором, колени на ширине плеч, руки свободно висят на подлокотниках. Постепенно закрывая глаза, медленно опускайте голову на грудь. В момент касания подбородком груди, резко вскидывайте голову в вертикальное положение. Повторите упражнение 15-20 раз. По окончании упражнения не забудьте выключить телевизор. свои видеозаписи «зарядкой» по данным методикам отправлять по адресу support@downhouse.info Итак, просыпалка на сегодня это 2 ролика: А это: DJ Mangoo со стареньким, но пылким Eurodance и Unknown
  • +8
  • 13 октября 2009, 06:00
  • Itaniell

Комментарии (5)

RSSсвернуть /развернуть
+
+1
зарядка сделана, но по этажам не бегала. bj
avatar

irichka-xl

  • 13 октября 2009, 06:19
+
+1
а мона сылку на скачивание=)
а ТАк зарятка кул=)
avatar

aype

  • 13 октября 2009, 08:02
+
0
УПРАЖНЕНИЕ С ДВЕРНЫМИ ЗВОНКАМИ

Для выполнения этого упражнения вам потребуется самое обыкновенное здоровье. На счет “раз” — подойдите к двери соседа и позвоните. На счет “два” — быстро пробегите на два этажа ниже. Вдох-выдох. Теперь позвоните в любую дверь на этой площадке. Быстро бегите на два этажа выше. Если вы бегаете недостаточно быстро, придется переходить к массажу лица (в этом вам охотно помогут соседи). Упражнение достаточно повторить 3-4 раза за вечер.

сделал ap

А тапки так и не нашёл ak
avatar

Returs

  • 13 октября 2009, 08:47
+
0
avatar

Itaniell

  • 13 октября 2009, 09:30
+
0
Itaniell,
спасибо
avatar

aype

  • 13 октября 2009, 17:39

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Валидный HTMLВалидный CSSRambler's Top100