"Угарная" защита: как уберечь лёгкие, глаза и нос от дыма

Условия жизни для жителей Москвы и Подмосковья значительно ухудшились с приходом в столичный регион смога. Люди пытаются найти универсальное средство для борьбы с едким дымом, мешающим нормально дышать: кто-то покупает вентиляторы и кондиционеры, а кто-то прислушивается к советам врачей и носит марлевые повязки. Кому в последствии «аукнется» ежедневное вдыхание гари и стоит ли пить снотворное, если не можешь уснуть из-за запаха дыма и жары. "Угарная" защита: как уберечь лёгкие, глаза и нос от дыма
Зимняя норма Жители Москвы уже в течение нескольких недель страдают от смога, который пришел вместе с торфяными пожарами в Подмосковье, и даже птицы покидают столицу в поисках более «чистых» мест. В пятницу и субботу воздух очистился от запаха гари, но уже в воскресенье вечером дым вновь окутал город. По прогнозу Гидрометцентра РФ, дым от горящих торфяников не рассеется над Москвой, по крайней мере, до четверга. Сотрудники скорой помощи Москвы уже отмечают увеличение количества вызовов, связанных с негативным воздействием на организм людей гари и смога. «Сейчас и из-за смога и из-за жары количество вызовов идет по зимней норме, много вызовов», — сказал РИА Новости в понедельник источник на станции скорой и неотложной медицинской помощи Москвы. По его словам, москвичи жалуются на обострение хронических заболеваний, ухудшение самочувствия у людей с бронхиальной астмой, с заболеваниями легких. Он отметил, что пожилые люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями боятся больше воды выпить, что приводит к обезвоживанию. По словам врача, количество смертельных исходов также увеличилось, особенно среди онкологических больных. «Идет отравление организма продуктами горения, только в меньшей концентрации, чем на пожаре или около костра», — сказал РИА Новости врач московской скорой помощи. Он разъяснил, что смерть от отравления угарным газом возникает, когда в организме гемоглобин образует с угарным газом стойкое соединение и не может переносить кислород. Интоксикация неизбежна Главный специалист отоларинголог Минздравсоцразвития РФ Яков Накатис согласился со своим коллегой из скорой помощи и сообщил, что при продолжительном вдыхании едкого запаха дыма возникает интоксикация всего организма. «Едкий дым, продукты химического горения все равно попадают в организм, или в кровь. Оттуда интоксикация — возникают головные боли, усталость, тошнота и рвота может быть», — сказал врач. По его словам, в первую очередь продукты горения попадают в дыхательные пути организма, затем они попадают в кровь и разносятся по всему организму и поражают нервную систему: это и зрение, и слух, и общее самочувствие. Накатис сообщил, что если, к примеру, люди работают в условиях загазованности 6-7 часов, то когда они выходят из этой среды, организм способен реабилитироваться за оставшееся время суток. "Угарная" защита: как уберечь лёгкие, глаза и нос от дыма «А здесь загазованность круглосуточная, и у меня нет данных, как это может повлиять в дальнейшем. Знаю только, что работоспособность снижается», — отметил врач. Он добавил, что особенно опасно в такой среде находиться людям с болезнями органов дыхания, кровеносной и нейрогенной системы. Очистить воздух практически невозможно, потому что воздухоочистители для этого не предназначены. «Когда горит торф, это огромное количество органических веществ. Это, конечно, вредно», — подчеркнул врач. К примеру, когда человек долго сидит у костра, у него вся одежда пропитывается запахом гари, так происходит и в организме, отметил Накатис. При этом, по его словам, никакая марлевая повязка не защитит от вдыхания дыма. «Уходить надо из этой среды, куда-то выезжать, это точно», — заключил Накатис. И никак не уснуть Не страдающие хроническими заболеваниями москвичи и жители Подмосковья тоже испытали на себе последствия сильного задымления. Из-за жаркой погоды многие из них оказались буквально в безвыходной ситуации: откроешь окно — в квартиру валит дым, закроешь — становится жарко и душно. В такой ситуации очень сложно выспаться, чтобы чувствовать себя бодрым и здоровым в течение рабочего дня, считает врач-сомнолог центра медицины сна клиники НИИ физиологии СО РАМН Сергей Ярош. "Угарная" защита: как уберечь лёгкие, глаза и нос от дыма «Жара сама по себе на сон плохое действие оказывает. И дым мешает свободному спокойному дыханию, и понятно, что мешает заснуть. Разумеется, это приводит к нарушениям сна, вызванным отрицательными факторами воздействия окружающей среды», — сказал Ярош РИА Новости. Врач отметил, что давать какие-либо медицинские рекомендации в этой ситуации не имеет смысла, москвичам нужно просто пережить этот дым. «Принимать снотворное в этой ситуации не имеет смысла, необходимость есть только у тех людей, которым нужно выспаться, чья деятельность связана с концентрацией внимания», — заметил Ярош. Врач заметил, что снотворным все же лучше не злоупотреблять, использовать его «в однократных объемах, не дольше двух недель». По словам медика, недостаток сна сильно сказывается на жизнедеятельности человека, нарушается дневное функционирование, появляется усталость. «Важна не только продолжительность, но и качество сна. Негативные экологические факторы отрицательно сказываются на качестве сна, функция сна нарушается. Системы и органы не восстанавливаются», — сказал он. Между тем, во время сна из организма выводятся вредные вещества, а также происходит синтез некоторых гормонов, восстанавливается ионный баланс. Берегите глаза Директор МНТК «Микрохирургия глаза» имени Святослава Федорова, профессор Христо Тахчиди посоветовал людям с хроническими заболеваниями глаз запастись лекарствами и поменьше бывать в агрессивной для них среде. «Любой дым, он вызывает раздражение, обязательно. Раздражение может являться пусковым механизмом любой хронической болячки, которая есть в переднем сегменте глаза, будь то — конъюнктивит, блефарит, либо воспаление роговицы», — сказал офтальмолог. Пациенты с хроническими заболеваниями глаз имеют свой набор медикаментов, которые должны находиться у них под рукой. «Профилактически закапывать их утром и вечером, а если появляется какое-то раздражение — переходить на свой режим лечения», — отметил профессор. Что касается поведения, Тахчиди посоветовал, поменьше бывать в задымленных местах и, возможно, носить какие-то защитные очки. По его словам, сам по себе дым действует на глаза в двух направлениях. Первое направление — это раздражение нервных окончаний, что вызывает ощущение светобоязни, слезотечение и чувство соринки в глазах. Кроме того, любой дым несет в себе химические реагенты, которые могут растворяться в слезной жидкости, и тогда возникает токсическое поражение глаза. Симптомы токсического поражения идентичны тем, которые возникают при раздражении дымом нервных окончаний глаз. Тахчиди посоветовал людям, которые носят контактные линзы, в такие дни вообще отказаться от линз в пользу обычных очков. "Угарная" защита: как уберечь лёгкие, глаза и нос от дыма Не так страшен черт? Говоря об отсроченных последствиях вдыхания дымного воздуха, директор НИИ гриппа РАМН Олег Киселев отметил, что они относятся, прежде всего, к тем людям, которые имеют какие-либо исходные заболевания, это, прежде всего, астматики, люди, болеющие хроническим бронхитом и обструктивной болезнью легких. «Для здоровых людей это менее опасно, но тоже может спровоцировать заболевания легочной системы», — заметил врач. По его словам, нужно максимально использовать влажные марлевые повязки, чтобы снизить риск попадания мелких частиц в легкие. «Рекомендую закрыть окна и пребывать в закрытых помещениях. При перемещении по городу самое необходимое — использование масок или влажных носовых платков», — сказал Киселев. По прогнозам врача, если процесс задымления прекратится в ближайшие пять дней, серьезной угрозы для здоровья людей не будет. «У нас в Санкт-Петербурге уже прошли грозовые дожди, дышать стало легче, воздух очистился», — заметил он. Кроме того, Киселев порекомендовал дома по утрам делать дыхательную гимнастику, чтобы «продышаться». «Полезно в этом случае купание и посещение бассейнов, потому что в этом случае легкие очень активно работают и попавшие внутрь частицы могут в процессе активного дыхания удаляться», — заметил врач. Для снижения токсического действия компонентов дыма и гари необходимо пить натуральные соки и есть фрукты, в которых содержатся антиоксиданты, подчеркнул Киселев. "Угарная" защита: как уберечь лёгкие, глаза и нос от дыма

Комментарии (4)

RSSсвернуть /развернуть
+
+8
москва, москва… у нас все лето в сомбате дым и жара не меньше ихней… одолели орать как им плохо живется
avatar

IfriZE

  • 03 августа 2010, 00:46
+
0
у нас в гомзово ситуация ни чуть не лучше
avatar

Chan

  • 03 августа 2010, 15:15
+
0
да и в березово таже фигня
avatar

Sub_Zero

  • 03 августа 2010, 17:14
+
0
Можно еще пакет полиэтиленовый на голову одеть. Говорят тоже спасает от дыма.
avatar

Avada

  • 03 августа 2010, 23:56

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Валидный HTMLВалидный CSSRambler's Top100