История болезней

История болезней Отличная штука интернет, но слишком увлекаться им все же не стоит — опасно для здоровья. Мы составили краткий путеводитель по болезням, которые угрожают интернет-фанатам. ну и заодно — по недугам, в лечении которых интернет реально помогает, а также по болезням, лечить которые с помощью советов из сети категорически нельзя.
Зависимость порнозависимость, игрозависимость, зависимость от интернет-общения и др. Когда ждать: В любое время в диапазоне от недели до «никогда». Факторы риска: Индивидуальная предрасполо- женность; психологические и житейские проблемы. Меры профилактики: Выделять время на Сеть по остаточному принципу и контролировать его; при наличии склонности к формированию зависимостей обратиться к квалифицированному психотерапевту. Комментарий врача: Наталья Ермакова, врач- психиатр: «Есть люди, в силу индивидуальных особенностей склонные к формированию болезненных привязанностей. Бывает, зависимости сосуществуют: например, сочетаются зависимости от еды, алкоголя и никотина. А зависимость от интернета часто встречается вместе с зависимостью сексуального характера и с игроманией». Стоимость лечения: от 1000 до 4000 руб. за сеанс психотерапии. История болезней Расстройства сна Когда ждать: Через несколько месяцев, в отдельных случаях — практически сразу. Факторы риска: Повышенная эмоциональная возбудимость; ночное сидение в интернете и, как следствие, хронически сбитый режим сна. Меры профилактики: Заранее устанавливать время, когда пора идти спать, и выключать компьютер мини- мум на полчаса раньше; избегать многочасового одно- образного времяпровождения в интернете (игра в одну и ту же игру, общение на одном и том же ресурсе). Комментарий врача: Наталья Ермакова, врач- психиатр: «Скорость наступления расстройств сна зависит от частоты бессонных ночей. Если, к примеру, пару недель спать не ночью, а днем, то организм может легко перестроиться на новый лад. При рваном же режиме сна сорвать биологические часы можно более «надежно», а восстанавливаться придется дол- го. К более быстрому срыву предрасположены под- ростки и люди старше 40–45 лет. Рваный режим сна помимо злоупотребляющих интернетом характерен для тех, кто работает со скользящим графиком «день — ночь» или суточно». Стоимость лечения: Лекарственная терапия — от нескольких сотен до нескольких тысяч рублей за курс, обследование и лечение в стационаре — 7800 руб. в сутки История болезней Ожирение Когда ждать: Через год и более. Факторы риска: Малоподвижный образ жизни; полное переключение внимания на происходящее в Сети и, как следствие, потеря контроля над количеством съеденного, а также предпочтение пище, на приготовление которой не нужно тратить время (то есть, как правило, высококалорийной и вредной). . Меры профилактики: Регулярно заниматься спортом; соблюдать режим питания, исключить импульсивные перекусы, фастфуд и сладкие газированные напитки; не наедаться на ночь; никогда не есть, не отрываясь от компьютера. Комментарий врача: Екатерина Белова, врач-диетолог: «Основные причины ожирения — малоподвижный образ жизни и избыточное и неправильное питание. В группе риска — подростки, увлекающиеся фастфудом и сладкими газированными напитками, повара, а так же трудоголики, у которых нет возможности нормально пообедать в течение дня, и они едят плотно раз в день, поздно вечером». Стоимость лечения: Липосакция от 20 000 до 70 000 руб., индивидуальная трехмесячная программа похудения (диета, консультации, массаж) — до 177 000 руб., здоровое питание — от 5000 до 8000 руб. в месяц, абонемент в фитнес-клуб — от 3000 руб. в месяц, утренние пробежки — бесплатно. История болезней Гемморой Когда ждать: Когда ждать Через несколько месяцев или лет после первых проявлений дискомфорта. Факторы риска: Малоподвижный сидячий образ жизни, неправильное питание. Меры профилактики: Включать в рацион еду, богатую клетчаткой, и ограничить соленое, острое, жареное и алкоголь; регулярно заниматься спортом, не связанным с силовыми перегрузками. Комментарий врача: Александр Гурулев, врач-колопроктолог: «Геморрой — следствие неправильного питания и сидячего образа жизни, ведущих к хроническим запорам. Но большую роль играет индивидуальная предрасположенность: одни всю жизнь штаны просиживают — и хоть бы хны, а другим не везет, и они страдают геморроем несмотря на все диеты и двигательную активность. Поэтому указать какие бы то ни было сроки, даже примерные, невозможно». Стоимость лечения: от 3000 до 50 000 руб. в зависимости от тяжести заболевания и выбранных методов лечения. История болезней Компьютерный Зрительный Синдром (КЗС) КЗС проявляется в виде жжения, ощущения «песка в глазах», болей при движении глаз, быстрого зрительного утомления и постепенно может перерасти в более серьезные проблемы. Когда ждать: Через два-три года работы за компьютером по пять и более часов в день. Факторы риска: Плохо настроенный монитор; некомфортные цветовые схемы или размер шрифта читаемого текста; сухость воздуха в рабочем помещении из-за батарей отопления или кондиционеров. Меры профилактики: Настроить монитор; выбирать удобные масштаб и цветность текста; пользоваться увлажняющими каплями для глаз; регулярно делать короткие перерывы в работе, чтобы дать отдых глазам. . Комментарий врача: Залина Исакова, к.м.н., врач-офтальмолог: «Схожие расстройства могут возникать в других ситуациях, когда человек регулярно и подолгу перенапрягает зрение, уставившись в одну точку и слишком редко моргая, что приводит к пересушиванию глаз: вождение автомобиля, чтение или, например, работа с микроскопом или тонкое рукоделие. Но во всех этих случаях нагрузка не настолько регулярна, длительна и непрерывна, как при работе за компьютером, поэтому и глаза выдерживают дольше». Стоимость лечения: Консультация офтальмолога и диагностика — от 1000 до 3000 руб., глазные капли — от 50 до 500 руб. История болезней Простатит Когда ждать: Через три-четыре года и более Факторы риска: Сидячий образ жизни и, как следствие, застой крови в области малого таза и ухудшение иннервации из-за проблем с позвоночником, возможное ожирение (жир накапливает женский половой гормон эстроген). Меры профилактики: Регулярно заниматься спортом; контролировать вес; организовать рабочее место, позволяющее сидеть ровно, не перегружая спину. Комментарий врача: Оганес Диланян, врач-уролог, член Европейской ассоциации урологии: «Застой секрета в простате из-за отсутствия половой жизни чреват развитием заболевания еще быстрее – через год». Стоимость лечения: 19 000 — 26 000 руб. за курс лечения. Хроническая Венозная Недостаточность (ХВН) Не путать с варикозом: варикоз — это только расширение вен, а ХВН — ощущение тяжести, усталости, отечности ног, возможно и без расширения вен. Когда ждать: Через три-пять лет. Факторы риска: Сидячий образ жизни, пережимающее вены сиденье. Меры профилактики: Регулярно заниматься спортом; пользоваться комфортным рабочим креслом, низкой табуреткой — подставкой для ног; регулярно делать короткие перерывы в работе, чтобы встать и немного походить. Комментарий врача: Юрий Паршутин, врач-флеболог, член Российского общества ангиоло гов и сосудистых хирургов: «ХВН подвержены представители профессий, которые на работе постоянно сидят (бухгалтеры, экономисты, операторы) или стоят (продавцы, рабочие на конвейере). Другой существенный фактор риска — курение». Стоимость лечения: Эластичный бинт — 100– 300 руб., компрессионные гольфы, чулки или колготки — от нескольких сотен до нескольких тысяч рублей за пару, лекарственная терапия — от нескольких сотен до нескольких тысяч рублей за курс, лимфодренаж ног — от 2000 руб. за сеанс. Остеохондроз шейного отдела позвоночника Когда ждать: Через четыре-пять и более лет. Факторы риска: Неправильно организованное рабочее место, когда, чтобы смотреть в монитор, приходится сутулиться, опускать или, наоборот, задирать голову, или сидение боком к компьютеру. Меры профилактики: Сидеть так, чтобы монитор был на уровне глаз, на расстоянии 60–70 см; пользоваться рабочим креслом, позволяющим сидеть прямо; регулярно делать короткие перерывы в работе для отдыха разминки и самомассажа воротниковой зоны; регуляр но заниматься спортом; спать на кровати с ортопедическим матрасом и небольшой упругой подушкой. Комментарий врача: Василий Волков, невролог, врач мануальной терапии: «Другие факторы риска — слабость мышц спины, сколиотическая деформация позвоночника, травмы, аномалии развития позвоночника, курение и обжорство, большие физические нагрузки в неправильном положении и, наконец, набор пока еще мало изученных генетических предрасположенностей». Стоимость лечения: Физиотерапия от 400 руб., иглорефлексотерапия от 800 руб., массаж и мануальная терапия от 1000 руб. за сеанс. История болезней Синдром Карпального Канала Когда ждать: Через пять-семь и более лет, но иногда и через несколько месяцев. Факторы риска: Рабочее положение рук с локтями на весу. Меры профилактики: Пользоваться эргономичным ковриком для мыши; регулярно делать короткие перерывы в работе для отдыха, разминки и самомассажа запястий; держать рабочую позу, в которой оба локтя находятся на столе, а при управлении мышью — и запястье. Комментарий врача: Мария Скворцова, к.м.н., травматолог-ортопед, специалист по хирургии кисти: «Клинические проявления синдрома карпального канала могут возникать при любом внешнем и внутреннем сдавлении срединного нерва в канале (в результате травмы, отека при хроническом заболевании суставов, при потере эластичности карпальной связки в связи с изменением гормонального фона и т. д.) примерно в те же сроки, что и при рабо-те за компьютером». Стоимость лечения: Лекарственная терапия — от нескольких сотен до нескольких тысяч рублей за курс, операция — несколько десятков тысяч рублей.
  • +8
  • 03 октября 2010, 01:34
  • filaret

Комментарии (3)

RSSсвернуть /развернуть
+
0
интернет всему виной))
avatar

chestor0001

  • 03 октября 2010, 05:38
+
+1
\nchestor0001,\nне только, у некоторых работа такая
avatar

Steel

  • 03 октября 2010, 06:07
+
0
я вот постоянно в интернете сижу, но у меня ожирения почему-то нету, наоборот, мне бы поправиться не помешало)))))
avatar

Kaspersky

  • 03 октября 2010, 14:18

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Валидный HTMLВалидный CSSRambler's Top100