Мандарины очищают легкие

Мандарины очищают легкие Не зря мандарины так популярны в преддверии новогодних праздников: ведь именно в это время нам не хватает солнышка, которое мандарины в чем-то могут заменить. Оранжевый цвет мандарина вызывает ощущение радости и душевного подъема. Кроме того, эти плоды способны насытить организм витаминами и помочь ему бороться с инфекциями.
При этом мандарины, как и большинство цитрусовых, практически не теряют своих полезных свойств при длительном хранении. Что мы получим, съев мандаринку: - провитамин A, необходимый для глаз, кожи и слизистых; - витамин C; - витамин B1, необходимый для работы нервной системы; - витамин D, особенно необходимый зимой; - витамин K — для здоровья сосудов. Калорийность мандарина — 38-45 кКал (в зависимости от содержания сахара). При этом нитратов в мандаринах не бывает, гарантом их отсутствия является лимонная кислота. Но это еще не все полезные свойства мандарина. Свежевыжатый сок мандарина рекомендуется детям и больным в качестве диетического и лечебного напитка. При повышенной температуре тела сок мандарина поможет справиться с жаждой. Кроме того, сок, как и сам мандарин, благодаря фитонцидным и антисептическим свойствам окажет противомикробное и противовирусное действие, а значит, его можно использовать для профилактики ОРЗ и гриппа, сообщает Mobus. Доказано благотворное действие мандарина при лечении астмы и бронхитов. Фрукт содержит синефрин, обладающий противослизевыми, противозастойными и противоотечными свойствами. Для того чтобы очистить легкие и бронхи от накопившейся слизи, утром рекомендуется выпить стакан свежевыжатого сока мандарина. При бронхите или трахеите полезен настой или отвар из сухой кожуры на воде, который обладает отхаркивающим действием и смягчает кашель. Мандарины имеют и противогрибковое действие: свежий сок из дольки или кожуры мандарина способен излечить кожу и ногти, пораженные грибком, для этого его следует многократно втирать в пораженные места. Обильное употребление мандаринового сока является средством профилактики от гельминтов. Мандарины очищают легкие Регулярное употребление мандаринов восстановит силы и улучшит обменные процессы. Если у вас расстройство кишечника, также могут оказаться полезны мандарины или свежий сок. При тошноте и метеоризме поможет свежая корка мандарина, которая стимулирует пищеварение. Масло мандарина предотвратит растяжки у беременных. Кроме того, эфирное масло мандарина используется для релаксации, для снятия мышечного напряжения, при болезненных менструациях. Сухая корка мандарина также действует успокаивающе. Отвар, рекомендуемый при диабете (кожуру 3 мандаринов кипятить 10 минут в 1 литре воды, затем отвар остудить и хранить в холодильнике, не процеживать) — способствует снижению уровня сахара в крови. Мандарины широко используются в салатах и горячих блюдах, они хорошо сочетаются с мясом, рыбой и морепродуктами, рисом и овощами.
  • +8
  • 21 декабря 2009, 21:24
  • focfor

Комментарии (11)

RSSсвернуть /развернуть
+
0
вперёд ща манларинами ____
avatar

NDW

  • 21 декабря 2009, 21:35
+
0
ммм… мандаринчики…
avatar

Whip

  • 21 декабря 2009, 21:48
+
0
супер
avatar

PaxaH

  • 21 декабря 2009, 21:50
+
0
Фкусный мандаринко)))
avatar

aidarnax

  • 21 декабря 2009, 22:07
+
+1
все срочно дуем за мандаринами в магазин ad
avatar

Denia

  • 21 декабря 2009, 22:09
+
0
а я уже 1 кг съела))))))))
avatar

MAG

  • 21 декабря 2009, 22:15
+
+1
все вышеперечисленное только при отсутствии на цитрусы

ее величества госпожи аллергии
avatar

Rurick

  • 22 декабря 2009, 00:00
+
0
мой любимый фрукт
avatar

bonysun

  • 22 декабря 2009, 12:26
+
0
мне мандаринки нельзя… боюсь что у малышки аллергия будетюю(а так их люблю… ммм)))))))))))
avatar

Jironimo

  • 22 декабря 2009, 17:02
+
0
а китайские мандарины как? так-же полезны?\n
avatar

ja91

  • 24 декабря 2009, 01:31
+
0
ММ я курю надо бы ими закупится))
avatar

-S-T-A-k-e-r-

  • 13 января 2010, 08:05

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Валидный HTMLВалидный CSSRambler's Top100