Самые малокалорийные продукты

Ученым совместно с диетологами составили список из 10 малокалорийных продуктов, которыми можно в любой момент быстро перекусить Самые малокалорийные продукты
В этот список попали самые разнообразные продукты, начиная от бананов и заканчивая печеной картошкой, сообщает NewsMe.com.ua со ссылкой на «LadyHealth — женский журнал». Стоит также добавить, что в последнее время вопрос диеты, в частности, очень сильно поднят в странах США и Западной Европы. Вот как выглядет рейтинг самых низкокалорийных, и в тоже время весьма полезных продуктов: 1. Морковь, каротин содержащийся в ней очень хорошо усваивается, тем самым предохраняя человека от близорукости. Также морковка является залогом чистой кожи и блестящих волос. Самые малокалорийные продукты 2. Банан, является главным источником серотина — того самого гормона счастия, и фосфора, который помогает человеку более плодотворно думать. А также банановый аромат прекрасно «убивает» аппетит. Самые малокалорийные продукты 3. Оливки, они насыщены жирными кислотами, которые самым лучшим образом сжигают холестерин. А также оливки способны бороться с лишним весом и дряблой кожей. Самые малокалорийные продукты 4. Огурцы, оптимальное соотношение цинка, протеина и кальция. «Зеленые» являются идеальным продуктом, обеспечивающим здоровые и крепкие ногти. Самые малокалорийные продукты 5. Шоколад, в нем в большом количестве присутствуют антиоксиданты, которые в первую очередь содержатся конечно же в масле какао. Они заставляют иммунную систему работать на все 100 процентов. Многим поэтому известно, что шоколад это не просто вкусное лакомство, но еще и очень полезный продукт, помогающий в частности также работе головного мозга. Самые малокалорийные продукты 6. Малина, всем известно, что в малине в огромном количестве содержится ацетилсалициловая кислота, которая в народе именуется как аспирин, тем самым малина является идеальным обзебаливающим средством. Самые малокалорийные продукты 7. Печеная картошка, а вот в ней имеются регуляторы обмена веществ, способные снижать уровень холестерина и помогают тем самым похудеть. Также в печеной картошке есть специальные вещества, нормализирующие пищеварение. Самые малокалорийные продукты 8. Миндаль, кладезь полезных жиров, витамина В и кальция. Кроме того миндаль отлично тонизирует — будешь бодрой целый день. Самые малокалорийные продукты 9. Брокколи, в брокколи полным-полно магния, который нормализует работу нервной системы и стимулирует деятельность мозга. Также брокколи первый помощник во время рабочего аврала и сдачи сессии. Самые малокалорийные продукты 10. Хлебец с лососем, такой бутерброд быстро вернет тебя к жизни, придав сил. Получаешь сразу и углеводы и протеины. Самые малокалорийные продукты
  • +8
  • 10 января 2010, 17:30
  • Iskra

Комментарии (4)

RSSсвернуть /развернуть
+
0
7. Печеная картошка, а вот в ней имеются регуляторы обмена веществ, способные снижать уровень холестерина и помогают тем самым похудеть. Также в печеной картошке есть специальные вещества, нормализирующие пищеварение.\n\nВ обожжённой кожуре присутствует продукт горения — уголь, основной элемент обычного активированного угля… Специальные вещества — написали бы еще УРАН!\n\nМиндаль, банан, помимо всего увеличивают потенцию, а жаренная брокколи — напоминает грибы. Интересно, что как раз грибы почему то не попали в список!
avatar

plut

  • 10 января 2010, 17:44
+
0
Плут, \n1-ое) У кадого есть свой как хороие, так и плохие стороны)\n2-ое) С чего ты это взял?) Это както или чемто подтверждено?)\nНапример некоторые говорят что мчу пить хорошо… а вот откуда они это взяли не ясно…
avatar

M4

  • 10 января 2010, 19:56
+
0
2-ое) С чего ты это взял?) Это както или чемто подтверждено?)Наприме
р некоторые говорят что мчу пить хорошо… а вот откуда они это взяли не ясно......
\n\n\nЧто именно?
avatar

plut

  • 10 января 2010, 21:20
+
0
Плут, Вы саму картошку только кушайте, а уж обожженную кожуру с продуктом горения оставьте в покое. Брокколи тоже можно не жареную кушать так-то, а вареную или в виде салата. А грибы это тяжелый для пищеварения продукт, который содержит мало питательных веществ, поэтому основой рациона грибы служить не могут. Грибы полезны всем здоровым людям, но в силу раздражающего действия на органы пищеварения они противопоказаны тем, кто страдает заболеваниями печени, желудка и почек.
avatar

Iskra

  • 11 января 2010, 18:43

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Валидный HTMLВалидный CSSRambler's Top100