Красные глаза: усталость или болезнь?

Красные глаза: усталость или болезнь? Ярко-алые сосуды сеткой опутали зрачок? Вы полночи «плавали» в Интернете? Работали в прокуренном помещении? Если причины таковы, обычно глаза быстро восстанавливаются, стоит только хорошенько выспаться, проветрить комнату или выйти на свежий воздух. Но не всегда «глаза вампира» — следствие подобных банальных причин.
Осторожней с каплями! Если мельчайшие кровеносные сосуды на поверхности глазных яблок заметно расширились, это может быть вызвано сухостью слизистой, простудным состоянием или аллергической реакцией. В любом случае паниковать не стоит: некоторое покраснение глаз — явление вполне обычное. Офтальмологи не советуют тут же хвататься за всевозможные глазные капли, которые «гарантируют» эффект «голубого белка». Дело в том, что длительное и бесконтрольное использование таких препаратов не приносит желанного эффекта. Не нужно злоупотреблять. Используйте капли в крайнем случае, когда действительно необходимо, чтобы глаза были «кристально чистыми». Чем чаще вы их применяете, тем труднее без них обходиться впоследствии. Если же страдаете синдромом «сухого глаза» (который, кстати, не всегда сопровождается покраснением слизистой), используйте искусственную слезу, которая снимет неприятные ощущения «песка» под веками, жжение и резь. К монитору «прилипшие» Если вы привыкли работать, не отрываясь от компьютера день-деньской, не приходится удивляться, что глаза краснеют от напряжения. Дайте им отдых! О том, что согласно гигиеническим нормативам нужно отдыхать четверть часа после 45-ти минутной работы за компьютером, писали не раз. Но кто из нас, скажите, следует этой медицинской рекомендации? И еще: отдыхать вы должны не пассивно — не оставаться на рабочем месте, смотря в противоположную от монитора сторону, а «максимально физкультурно». Если сделать это не получается, сходите на кухню или в комнату отдыха, налейте себе чая. Медленно выпейте его, глядя в окно на городской пейзаж. Глаза будут вам признательны за такую паузу. Но идеально, когда перерывы все же проходят в активном режиме. Рабочая обстановка не позволяет делать активные махи ногами? Так хотя бы поднимитесь с рабочего места! Пройдитесь по лестнице — сделайте «визит вежливости» к ниже или вышеработающим коллегам. Это нужно и вашим глазам! Ведь нарушение кровообращения в теле во время длительного сидения, приводит к застою крови и в органах зрения. В этом случае покраснение белков самое безобидное, что может случиться. Потому давайте своим глазам отдых хотя бы через каждый час работы за компьютером. Пожалейте их! Если это аллергия Глаза становятся красными не вдруг — причиной может стать аллергическая реакция. Тогда необходимо пройти аллергологические тесты, чтобы определить, на что так чувствительно реагирует организм. Это может быть шерсть домашних животных, плесень, пыльца растений, компоненты косметики, шерстяная ткань, мех и пр. Кстати, случается, аллергию могут спровоцировать контактные линзы, которые вы носите. Тут нужно задуматься о том, чтобы сменить их на линзы другой компании производителя. Но если и после замены «воз и ныне там», стоит перейти либо на очки в стильной оправе, либо подумать об операции лазерной коррекции зрения. Другие причины Красноту глаз может провоцировать нехватка ретинола — витамина А. Налегайте на морковь, капусту, листья салат, печень и морскую рыбу, сливки, кисломолочные продукты. Заставить глаза стать красными могут сильный ветер и морозная погода, едкий сигаретный дым или большая для вас порция алкоголя, а еще неравные перегрузки и стрессовые ситуации. Покраснели. Что делать? Это всегда неприятно. Вам предстоит романтическая или деловая встреча, а глаза уставшие, красные. Это придает лицу замученный, несчастный вид. Поможет в такой ситуации холодный компресс. Можно просто намочить салфетку холодной водой и приложить ее к векам. Или завернуть кубики льда в носовой платок, удерживая их около 20-ти минут. Сосуды сузятся и станут менее заметны. Освежить и успокоить уставшие глаза помогает картофель: положите по ломтику сырого овоща на пять минут на веки. Настолько же эффективно помогают компрессы из ромашки или полевого василька. Если же глаза длительное время остаются очень красными, не массируйте симптомы — обращайтесь к врачу!
  • +8
  • 25 января 2010, 13:15
  • focfor

Комментарии (4)

RSSсвернуть /развернуть
+
0
Курить меньше надо)))
avatar

aggro

  • 25 января 2010, 14:07
+
0
дак да=) это и не усталость и не болезнь)
avatar

SASHOK

  • 25 января 2010, 14:21
+
0
Linux делает глаза красными ab
avatar

BIT

  • 25 января 2010, 16:53
+
0
А у меня MAC OS
avatar

KYRATOR

  • 27 января 2010, 13:52

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Валидный HTMLВалидный CSSRambler's Top100