Болевые точки или точки роста?

Болевые точки или точки роста? Разговариваю я с человеком, беседа идет легко, непринужденно и вдруг после совершенно невинного вопроса или замечания, человек повышает голос, раздражается, не отвечает на вопрос или, в лучшем случае, отвечает с грубостью и заканчивает разговор. Много БУКАФ
Знакомая ситуация? Человек становится неуправляемый собой и на несколько минут выпадает из своей жизни, повинуясь своим неосознанным эмоциям. Это и есть результат воздействия на одну из его «болевых точек». Под «болевыми точками» я имею в виду наши слабые места, задевание которых другими людьми в процессе нашего общения провоцирует у нас неадекватную реакцию поведения. Совершенно очевидно, что в вопросе прозвучало что-то, что явилось для него, фактически, спусковым крючком. Такой человек становится более управляемый другими, чем собой, а значит такие «болевые точки» являются хорошим способом манипуляции им. А если спросить у него, что его так вывело из равновесия, он, скорее всего, не найдет ответа. Жизнь богата такими примерами. Это повсеместно происходит на работе, в семье. Варианты реакции могут быть разными — человек просто не «слышит» вопроса, либо не понимает его, либо начинает говорить совсем не по теме, или идет в атаку (лучшее средство защиты- это нападение))). Суть любой его реакции — это защита. Внутри у него болевая точка, при прикосновении к которой возникает боль и, чтобы избежать этого, человек защищается. Но до тех пор, пока эта болячка существует, ее обязательно будут все задевать..., вот такой «закон подлости», если хотите.)) И можно выстроить еще большую защиту, загнать себя в еще более жесткие рамки, но тогда и реакция на выходе будет впечатляющей ( как наружу, так и внутрь в виде разных болезней). Да и с медицинской точки зрения гораздо конструктивнее удалить нарыв по доброй воле, чем всю жизнь лечить его примочками.)) Ну и потом, сама мысль о том, что Вами манипулируют, направляя в нужное кому-то русло, приносит, скорее всего, мало радости. А тонкость здесь в том, что это не Вами манипулируют, о Вы позволяете собой манипулировать. Моя приятельница часто просит мужа что-то купить. Он на ее просьбу периодически делает «такое лицо» (понятно, что исключительно для нее), что ее это задевает и она после этого отказывается от своей просьбы, говорит, что купит сама. А мужу только это и было нужно. Он точно знает, какое лицо нужно сделать, какое слово сказать, чтобы его оставили в покое.)) Здесь у нее «болевая точка». И это вызывает не только кучу эмоций, но и реакцию тела — она не может есть, начинает болеть голова. Достаточно для начала последить за собой. Хорошо, если Ваши друзья и близкие Вам помогут, а Вы — им. На какие темы Вы отказываетесь разговаривать, какие слова Вас задевают, раздражают или просто неприятны. Начните со слов, дальше переходите к поступкам, к мыслям для более глубокой проработки. Исследуйте все ощущения — от легкого неприятного до полного отторжения, включая эмоциональную реакцию и реакцию тела. Самое интересное, что ярких «болевых точек» — не много. Большинство реакций сводится к одним и тем же точкам. Все время задавайте себе вопрос — почему я так реагирую? Ваша задача — найти эти точки! И понять, зачем они Вам нужны. После этого понимания они, как правило, Вас оставляют. Со временем яркие точки, заметные большинству окружающих, уйдут. А если нет «болевых точек», то Вас и не зацепить, не расстроить, не испортить Вам настроение, не сбить Вас с пути. Результат этой работы очевиден — это Свобода, та истинная Свобода, которая идет только изнутри. Не помню кто сказал, что «самый простой способ избавиться от слабого места — сделать его сильным». И Вам решать, эти «болевые точки» так и останутся Вашими болевыми точками, или переродятся в точки роста. Точки роста Вашей уверенности в себе, Вашей Свободы.
  • +8
  • 11 августа 2010, 13:20
  • Mera

Комментарии (2)

RSSсвернуть /развернуть
+
+1
А иногда вместо ухода от темы или нападения бывают панические атаки, которые самому вылечить трудновато.
avatar

Anya_Neko

  • 11 августа 2010, 14:24
+
0
Меня мои ошибки, просчёты и неудачи всегда в ступор вводили, и я сам себе начинал перемывать кости, мол почему не справился, постепенно переводя в грамотный анализ. Но в последнее время научился заставлять себя перешагивать первую стадию и приступать сразу к анализу и это помогает.\n\nНапример во время сессии помогает заставлять себя заниматься, чтобы предотвратить фиаско (бытовой пример в общем-то).
avatar

Igratist

  • 11 августа 2010, 15:52

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Валидный HTMLВалидный CSSRambler's Top100