Скажи депрессии - НЕТ

С наступлением осени у многих на душе становится тоскливо и грустно, иногда — без видимой причины. Все это признаки осенней депрессии, избавиться от которой можно с помощью маленьких хитростей. Скажи депрессии - НЕТ А Вы как боритесь с депрессией?
Существует много способов побороть депрессию: спорт, общение и, конечно, правильное питание. По мнению медиков, именно определенные продукты способны сыграть решающую роль в восстановлении душевного равновесия. Специалисты назвали 3 продукта, которые могут стать прекрасным лекарством от осенней депрессии: шоколад, орехи и бананы. Скажи депрессии - НЕТ Эти продукты, выступающие в роли «антидепрессантов», являются источником особых гормонов, которые помогают поднять настроение и справиться с тяжелым психологическим состоянием. В первую очередь, они способствуют выработке серотонина, который часто называют «гормоном счастья» или «радости». Скажи депрессии - НЕТ Так, например, совершенно не случайно, Бельгия, население которой подвержено депрессиям из-за дефицита солнечного света, считается одной из родин шоколада. В рационе же скандинавских народов существенное место занимают бананы. Скажи депрессии - НЕТ В тоже время к удивлению многих, депрессия иногда может оказаться даже полезной для человека. Делая такой вывод, психиатры опираются на то, что люди страдали депрессией еще в каменном веке, однако это психическое расстройство никуда не исчезло в процессе эволюции человека — значит, оно зачем-то может быть нужно. Как правило, утверждают ученые, депрессивное состояние помогает людям совершить какое-то решительное действие в жизни: разорвать ненужные отношения, сменить надоевшую работу и т.д. Кроме того, пережив депрессию, человек становится более сильным и менее восприимчивым к переживаниям.
  • +8
  • 16 октября 2010, 18:17
  • Anyuta

Комментарии (6)

RSSсвернуть /развернуть
+
-1
Ёлки!!! Новости +!!!
avatar

KINOsha

  • 16 октября 2010, 18:44
+
0
спасибо кэп!
avatar

GOOD_

  • 16 октября 2010, 19:27
+
0
и что же они жрут для такого ускорения пойду спрошу=)
avatar

Rams

  • 16 октября 2010, 19:39
+
+1
Пиво, Чипсы — лучший рецепт.
avatar

Dlee

  • 16 октября 2010, 23:23
+
+1
А в россии -водка антидепрессант)))
avatar

s-t-a-l-k-e-r-

  • 17 октября 2010, 14:02
+
0
Секс лу4ший антидепрессант! ag
avatar

Ms-8marta

  • 17 октября 2010, 16:21

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Валидный HTMLВалидный CSSRambler's Top100