Врачи советуют: больше секса

Секс — один из важных факторов в лечении многих неврологических заболеваний, в том числе тяжелых депрессий, — уверен к. м. н., невролог Виктор КОСС. — Ведь во время оргазма вырабатываются особые вещества — эндорфины и серотонин. Эндорфин известен как «гормон радости». А серотонин помогает организму эффективно справляться со стрессами. К тому же этот нейромедиатор отвечает за правильную передачу нервных импульсов в мозге. Бессонница исчезает Как утверждают зарубежные исследователи, люди, регулярно занимающиеся сексом, меньше страдают от бессонницы. А все от того, что эндорфины, вырабатывающиеся после оргазма, не только дают ощущение радости и покоя, но и рассла***ют клеточки, вызывая необратимую сонливость. Работа спорится Хороший секс способствует хорошему же самочувствию людей во время всего рабочего дня. Во-первых, выспался хорошо, во-вторых (даже если и не выспался), организм получил нужную дозу гормонов, которая поддерживает его в форме. Эндорфины способствуют спокойствию и придают уверенности в себе. А серотонин заставляет мозг быстрее соображать.
Организм очищается - Во время близости кровь начинает быстрее «передвигаться» по сосудам, — говорит гинеколог Тамара СМИРНОВА. — Дыхание учащается, кровь обогащается кислородом и «промывает» все органы, включая мозг и печень. А в это время вместе с потом через кожу выводятся токсины и тяжелые металлы. Сердце и сосуды укрепляются При регулярной половой жизни уровень половых гормонов (тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин) повышенный. Тестостерон способствует укреплению костей и мышечной ткани. А еще нормализует работу сердца. Эстроген препятствует развитию сердечных заболеваний у женщин. Ну и, кроме того, занятия сексом способствуют повышенному току крови, как следствие — укреплению сосудов. Фигура стройнеет Чаще всего во время бурного секса неосознанно выполняются такие изощренные физические упражнения, которые вряд ли возможно повторить на коврике в спортзале. А это приводит к поддержанию мышц в тонусе. Кроме того, во время близости в среднем сжигается от 150 до 200 калорий. Иммунитет повышается А тот же серотонин благотворно влияет на иммунитет, помогая выработке клеток-защитников. Помимо того, что он работает как антидепрессант, способствует еще и укреплению иммунной системы, обновлению тканей в организме. И голова больше не болит! Гормон окситоцин, который активизируется во время близости и отвечает за наш с вами оргазм и выделение эндорфинов, помимо этих полезных свойств, способен также снять спазмы и боль. Но при условии, что его будет много. Так что чем качественнее секс и сильнее оргазм, тем меньше проблем в личной и общественной жизни. КСТАТИ А сколько нужно? - Некоторые рекомендации есть, — говорит врач-сексолог, к. м. н., профессор Александр ПОЛЕЕВ. — Но это — определенный минимум, который поддерживает в тонусе физическое и психическое здоровье: до 30 лет — два-три раза в неделю; от 30 до 40 — два раза в неделю; после 40 — один раз в неделю. Особенно важна регулярность для женщин. Иначе мы можем стать занудными и злобными «старыми девами» со склочным характером. ДРУГОЕ МНЕНИЕ А футбол лучше! Британские исследователи подсчитали, за час футбольного матча у болельщиков сгорает столько калорий, сколько влюбленная пара способна потратить за три часа непрерывной страсти. В среднем каждый футбольный фанат во время просмотра одной игры расстается с 1145 калориями, что по энергетической ценности равноценно двум биг-макам.
  • +8
  • 22 апреля 2008, 21:05
  • -Den-

Комментарии (12)

RSSсвернуть /развернуть
+
0
4lol
avatar

BSJ

  • 22 апреля 2008, 21:15
+
0
bully
avatar

petruxa15

  • 22 апреля 2008, 21:23
+
0
respect
avatar

Vionis

  • 22 апреля 2008, 21:58
+
0
да шош это за день такой, одни букфы… stop
avatar

Lemar

  • 22 апреля 2008, 22:31
+
0
idiot
avatar

Lady-Flame

  • 22 апреля 2008, 22:43
+
0
bully
avatar

DJ_xXx

  • 23 апреля 2008, 02:03
+
0
4
avatar

anykey

  • 23 апреля 2008, 14:53
+
0
вот шо значит совмещать приятное с полезным fellow
avatar

ank3r

  • 23 апреля 2008, 16:24
+
0
Да это агитационная акция — для размножении нации.
avatar

Dinar

  • 26 апреля 2008, 19:37
+
0
podrochil42kurim
avatar

Diaman21

  • 30 апреля 2008, 00:28
+
+1
так, все вылазим из инета и марш ипаца ag
avatar

MITSUBISHI

  • 14 декабря 2009, 20:01

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Валидный HTMLВалидный CSSRambler's Top100