Легкие курящего | Легкие некурящего

Легкие курящего | Легкие некурящего Лёгкие курильщика
Легкие курящего | Легкие некурящего Лёгкие некурящего Как бросить курить? Говорят, что хорошо помогает избавиться от курения сравнение лёгких курильщика с лёгкими некурящего человека. Мы предоставляем вам эту радость, а ниже расскажем об общих принципах избавления от курения по системе «Аюрведа». Современный последователь «Аюрведы» американский врач Дипак Чопра рекомендует следующие советы, которые порой идут вразрез с традиционными советами желающим отказаться от вредных привычек. «Аюрведа» объясняет вредные привычки как искажение интеллекта, существующее на очень глубоком уровне. Единственный путь избавления от таких привычек — изменить программу, хранящуюся в памяти клеток человеческого организма. «Аюрведа» рекомендует постоянно посылать сигналы своим клеткам, сообщая, что есть желание бросить курить. Это могут быть самые различные сигналы: бросать курить время от времени на полдня, на день. «Аюрведа» предупреждает — не пытайтесь заставить себя бросить курить. Разумнее убедить ваш организм отказаться от вредной привычки. Никотин является химическим веществом, к которому бессознательно привыкают. Гораздо легче покончить с курением на бессознательном уровне. Все курильщики закуривают автоматически. Необходимо выключить этот «автопилот». Путь к этому прост: курите, сознательно концентрируя внимание на самом акте курения, а отвыкайте от сигарет на бессознательном уровне. Когда замечаете, что закуриваете, приостановитесь на секунду и спросите себя, действительно ли вам необходима эта сигарета? Если это так, то сядьте спокойно в одиночестве и выкурите ее, концентрируя внимание на том, как дым входит в ваши легкие, анализируя ощущение во рту, в носу, в горле, желудке. Возьмите лист бумаги и немедленно запишите время, в которое вы выкурили сигарету, и ваши ощущения при этом. Приучите себя фиксировать на бумаге акт курения. На первых порах не беспокойтесь о количестве выкуренных сигарет, просто записывайте каждую. Регулярно выполняя это правило, из машины для курения вы превратитесь в сознательного курильщика. Многие, поступая таким образом, снижают количество выкуренных за день сигарет с двух пачек до 4-5 штук. И, наконец, «Аюрведа» считает, что рецидивы в процессе борьбы с вредными привычками являются нормой. Естественно, разочарования от провалов не способствуют укреплению желания отказаться от курения, но вашему организму, его клеткам нужно время, чтобы прийти в норму. Внушите себе, что временные срывы являются не чем иным, как мелкими препятствиями по пути к цели при условии, если вы готовы встать и продолжить свои усилия. А если вы курильщик с двадцати-тридцатилетним стажем — потратить полгода, год и больше на борьбу с этой привычкой обрести свободу от никотиновой зависимости — это весьма разумная трата времени и усилий. Здоровья вам!
  • +8
  • 09 сентября 2008, 14:35
  • BopoH

Комментарии (34)

RSSсвернуть /развернуть
+
0
Скукоженые какие-то
avatar

FrikerOla

  • 09 сентября 2008, 14:36
+
0
Говорят, что хорошо помогает избавиться от курения сравнение лёгких курильщика с лёгкими некурящего человека.

ЛОООООООООООООЛ что за идиот написал такое
avatar

Blizzy

  • 09 сентября 2008, 14:38
+
0
как будто печеньки жаренные agagagagagagagagag
avatar

VIX777

  • 09 сентября 2008, 14:51
+
0
кури-не кури, а лёгкие всёрну страшненькые))
avatar

Anya_Neko

  • 09 сентября 2008, 14:58
+
0
Как же все-таки плохо курить!!! aqи для чего вы курите? вам же хуже от этого… мы за здоровый образ жизни!!! все с завтрашнего для занимаемся спортом ad
avatar

Anastasiya

  • 09 сентября 2008, 15:07
+
0
фумля… аццкие картинки
avatar

gNom

  • 09 сентября 2008, 15:07
+
+2
Курить — плохо!!! А дунуть — можно ag
avatar

GreeN

  • 09 сентября 2008, 15:10
+
0
Нафиг мну такие лёгкие. Надо будет всем картинку показывать agМож глядишь отучаться
avatar

Liber

  • 09 сентября 2008, 15:54
+
0
курение зло нах)бросайте кто в силах)
avatar

tagofwar

  • 09 сентября 2008, 16:04
+
+1
и чо? 0_0 смертью пугают >_<?
и так знаем что больше 50 не проживем…
образ жизни такой… год за два
avatar

Zerg

  • 09 сентября 2008, 16:17
+
0
эх… что-то так курить захотелось! aq
avatar

Vasya-Rogov

  • 09 сентября 2008, 16:40
+
0
не курю! ab=))
avatar

nejasyt

  • 09 сентября 2008, 16:45
+
+1
ухаххахахахха, скорее это лёгкие 70 летнего курильщика и новорожденногонекурящего))) жжётенах куй брошу курить!
avatar

PVO555

  • 09 сентября 2008, 16:45
+
+1
ушел курить
avatar

kofein

  • 09 сентября 2008, 17:06
+
0
могу курить, могу не курить. тяги нет. кто не может бросить тот слаб.
avatar

Soad

  • 09 сентября 2008, 17:10
+
+2
ушел курить
ЛООЛ!!! ag
Не курю, и правильно делаю aeaebd
avatar

FOX1k

  • 09 сентября 2008, 17:18
+
0
Курю, но бросить нады)
avatar

JIec

  • 09 сентября 2008, 17:38
+
0
ппц надо бросать
avatar

Kyzmich

  • 09 сентября 2008, 17:47
+
0
Не курю нах нада afбесполезная трата денег и т.д, и т.п
avatar

BeJIbIi

  • 09 сентября 2008, 17:59
+
0
не курю. впечетляет at
avatar

lu

  • 09 сентября 2008, 18:24
+
0
Атстойники
avatar

spanky_ham

  • 09 сентября 2008, 18:24
+
0
Нахрен курить! blbn
avatar

B-Storm

  • 09 сентября 2008, 18:38
+
+2
Пускай дохнут.ab

Скока говорить можно.
Экспонаты везде нужны.
avatar

Other-from-the-Abyss

  • 09 сентября 2008, 19:24
+
0
Не курю! И не тянет! А так то кнешно каждый сам решает как умереть в адских болях от рака в течении примерно 3 х лет, или как здоровый человек отживший своё, легко и быстро!!!© ag
avatar

AlieN

  • 09 сентября 2008, 19:43
+
0
На блины похоже!!!))
avatar

Ibasta

  • 09 сентября 2008, 20:16
+
0
волков боятся-в лес не ходить, а вдруг кирпич на голову упадёт, что теперь дома всю жизнь сидеть?)))) каждый живёт своей жизнью, я курю и усё)))
avatar

PVO555

  • 09 сентября 2008, 20:25
+
0
ну кальян то можно....


Согласен
avatar

Mario

  • 09 сентября 2008, 20:37
+
0
да фиг кто отучится, глянув на картинку… придется объяснять, доказывать, примеры приводить.убить кучу времени и сил как итог… и меня на этот подвиг что-то не очень тянет… я не курю, а кто курит — что ж… это их личное дело… нельзя запретить людям делать глупости…
да я циник…
avatar

Morgani

  • 09 сентября 2008, 20:45
+
0
Мне что-то вспомнилась печень трески при взгляде на здоровые и жрать захотелось сразу! bm
avatar

SM0KE

  • 09 сентября 2008, 20:51
+
0
бросил. 7 месяцев не курю.
avatar

koma

  • 09 сентября 2008, 22:01
+
0
мда… а у менгя что то между… хоть и сам не курю, но всегда с курящими, и всегда в курилке =)))
avatar

Daredevil

  • 10 сентября 2008, 01:42
+
0
Какос не верь ни кому, особенно больным Раком.

LOL

avatar

Other-from-the-Abyss

  • 10 сентября 2008, 08:41
+
0
бросил больше не тянет
avatar

sherminator

  • 10 сентября 2008, 09:44
+
0
кто желает бросить прочитайте книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Очень легко и просто!
avatar

_strEff1k_

  • 02 октября 2010, 12:17

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Валидный HTMLВалидный CSSRambler's Top100